JETZT NEU: Aqua-FiT

Aqua-FiT für Schwangere

Die HEBAMMENPRAXIS Ahlen und die Physiotherapiepraxis FiT bieten in Zusammenarbeit Wassergymnastik für Schwangere an.

Der Kurs findet im schönen, frisch renovierten Parkbad in Ahlen statt.

In kleinen Gruppen von 10- 12 Frauen möchten wir Sie, mit gezielten Übungen in der Schwangerschaft fit halten und sie körperlich auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.
Die Übungen im Wasser sind den Bedürfnissen von Schwangeren angepasst und werden von den speziell ausgebildeten Kursleiterinnen und Hebammen Vivien Stopka und Stephanie Gorschlüter durchgeführt.
Der Auftrieb des Wassers und der Wasserdruck verringern in kürzester Zeit viele Schwangerschaftsbeschwerden. Im Wasser lockert sich die Muskulatur, die Gelenke, der Rücken und der gesamte Beckenring werden entlastet, Rückenschmerzen verringern sich. Die Durchblutung wird unterstützt und der Kreislauf angeregt. Die Gebärmutter und der Beckenboden werden weicher. Dadurch bekommt das Baby mehr Raum und kann sich mit entspannen.

Zum Kursbeginn benötigen wir ein ärztliches Attest, dass Sie am Aqua-FIT Kurs für Schwangere teilnehmen dürfen.

Kursstart: bei genügend Anmeldungen, ca.10 Frauen

Ort: Ahlener Parkbad

Zeit: mittwochs von 20:00 - 21:00 Uhr

Kursleitung: Vivien Stopka (Hebamme), Stephanie Gorschlüter (Hebamme)

Kursumfang: 8 x 45 min.

Kursgebühr: 80,00 €

 

Anmeldung: In der HEBAMMENPRAXIS Ahlen (Telefon: 02382 7 76 83 99 info@hebammen-ahlen.de)